totalt promenerat i utmaningsvecka:
V.1: 3 timmar 40 minuter (220min)
V.2: 4 timmar 40 minuter (260min)
V.3 : 4 timmar 55 minuter ( 295min) nu har jag redigerat så denna vecka stämmer med totala summan
Då blir mitt mål att gå minst 5 timmar (300minuter) i veckan under hela juluppehållet! Det blir tufft men det måste gå! Dessutom måste jag göra minst två andra saker varje vecka. Har en cd som heter Core Rhythm som innehåller träningspass, får leta reda på den och prova. Dessutom bestämde Ulrika och jag att vi skulle försöka träna lite på danserna som vi ska tävla i februari, det behövs ju lite teknikträning på det. Så det löser sig nog med motionen hoppas jag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar