hehe nu läste jag instruktionsboken till min stegräknare för att svara på Chrilles frågor. Där stog det att om man ska gå ner i vikt av sitt gående så är det 12000-15000 steg om dagen som gäller eller 84000- 105000steg i veckan... jaha ja då är det bara att försöka skruva upp tempot lite!!! Men denna vecka är ju mina lungor och luftrör inte riktigt överens med mig om det.... men jag gör mitt bästa och kommer igen nästa vecka annars!!
Fredag 8346
Lördag 11342
Söndag 11439
Måndag 6562
Tisdag 14412
Onsdag 16475
Torsdag 6593
Totalt: 75169
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar